ブログ – ページ 127

難聴の患者さんとのコミュニケーションツールとしてポケトークmimiを導入しました。不織布マスクごしでも喋った言葉を文字に変換してくれる優れものです。

最近オーディブルにハマっています。自宅からクリニックの往復する車内で吉川英治の三国志を聴いています。一人で何役もこなすナレーターの語りについつい引き込まれて大河ドラマを観ているような気分で（運転にはしっかり注意して）車での往復が楽しみになりました。まだ2巻までしか聴いていないのですが壮大な三国志の物語を楽しみたいと思います。

こんにちわ　・放射線技師・看護部です

昨日レノファ山口の観戦に行ってきました　中々　勝ち点3にこぎつけない　日々が続いていました

暑くなってきたので　少しぼーっとしながらの　応援でしたが　久々のホーム勝利でした

途中地震もあり　ビックリでしたが　勝ち点　3をいただきました　

コロナが中々　収束せず　観客数も　以前の比べると　まだ全然少ないのですが

応援を　続けていきたいと思います

　見てみて下さい！

　ご自分やご家族の最近の採血結果や検診結果で

　アルブミンが3.5g/dl以下ではありませんか？

　（アルブミンとは肝臓で作られるたんぱく質で

　　骨や筋肉など体に大切な材料の役目をもち

　　栄誉状態の指標の１つです。）

　食事に困らないこの飽食の時代

　朝　昼　晩　食事を食べていても

　麺類?や丼ぶり?などの炭水化物ばかりの食事に偏ったり

　ダイエットなどで食事制限したり

　まんべんなく栄養を体に入れないと

　アルブミンが下がってしまいます。

　最近その低アルブミン状態の栄養バランスの偏りからくる

　栄養失調状態が今の時代に流行っているそうです。

　暑い夏はそれでなくても食事がほしくありません。

　食事量が減る　➡　低栄養　➡　元気が出ない

　➡　また、食事量が減る　の繰り返し。

　負のスパイラルです。

　これで体力が落ち、ちょっとしたことで転倒してしまい

　その上骨折をしたら、寝たきりにもなりかねません。

　そこで食欲の出ないこの夏おススメの栄養の取り入れ方として

　ダイエットでお馴染みのプロテイン飲料！

　この製品のなかにはバランス良く栄養素が配合されています。

　好みの味を選んで冷やしたりしてゴクゴクっと体に取り入れて下さい。

　食事は朝昼晩と時間を決めないで間食もOK

　6食/1日などにして

　摂取カロリーを多くしましょう。

　高カロリーの栄養補助食品などはおやつみたいに

　冷やしてシャーベットやアイスみたいに食事の時のデザートにしたら

　いつもの食事ではとれないたんぱく質やビタミンなどがとれます。

　無味無臭のエキストラバージンオリーブオイルをなんにでも食事にかけてみるのも手です。

　おいしい好きなもの食べて　暑い夏を乗り越えましょう！！

　看護師・診療放射線技師部門からでした。

こんにちは、放射線技師・看護師です。

スタバで今話題のご当地スタバを飲みにいきました！！

山口はかさねちょるごまっちゃフラペチーノです(*’ω’*)

スタバは土曜日に飲みに行ったからか、

長蛇の列だったので行く際には平日に行くのをお勧めします（笑）

味はごまの味が強いかなと思いましたが、よく混ぜると抹茶の苦みもありとてもおいしかったです。

飲まれてない方はぜひ山口限定のフラペチーノ飲まれてみてはいかがでしょうか(*^^)v

木曜日の午後にKスタジオで恒例のトレーニングをしてからキリンホームタップを久しぶりに飲みました。調子に乗って2本飲みましたのでカロリーオーバーでした。

こんにちは、リハビリ助手黒田です。

先日ネットで、オーブントースターで焼くフレンチトーストの記事を見つけ、挑戦してみました。

暑い季節、ガスを使わずに焼けるのがありがたいかも…
ドラッグストアのやっすい食パンでも美味しく出来るかしら？？

牛乳と卵を溶いた液に浸し
細かくカットしたバターをのせてグラニュー糖をフリフリ…

オーブントースターで焼きまーす
黒焦げにならないよう、時々チェック！

おー　コレはパン屋さんで売ってるやつ！という感じに出来ました。

追いバターとメープルシロップで風味とカロリーをアップ♪

焼けたものをラップして冷凍し、自然解凍→レンチンすると忙しい朝にもオススメです(^^)v

こんにちは、受付スタッフ福田です(^_^)ゞ

ジメジメしたり暑かったりしていますが皆さんはいかがお過ごしですか？

最近の私は、毎日湿気と戦っています（笑）

突然ですが、ラーメンは何味派ですか？？

コロナ禍になる前までは結構な頻度でラーメンを食べに行っていましたが、

最近は足が遠のいてしまいました。

ちなみに、私は味噌派です(っ´ω`c)

以前は食わず嫌いもあって豚骨派だったのですが味噌ラーメンを食べる機会があり、

仕方なく食べてみたらいつの間にか味噌派になってしまいました（笑）

いつも行っていたラーメン屋さんは、味噌の味が何種類もあって

毎回色んな味を試せて飽きが来ないので是非皆さんにも食べてもらいたいです(^^)

こんにちは‼️
受付の大田です

先日、妹があつまれどうぶつの森を買いました。アカウントが複数作れるとの事で借りて自分のアカウントを作りました。

じゃーん‼️似てますでしょうか？(左側です 笑)

そして、そのままアカウントを放置してたら妹にへんてこりんな作業着を着せられて2人で記念撮影した画像が送られてきました?
また、妹から借りた際にはしれっとオシャレなお洋服に着替えさせとこうと思います（笑）

梅雨もあけたみたいなので
皆様熱中症に気をつけて元気にお過ごしください✨

7/11 9:30-18:00の1日かけて認知行動療法研修開発センター主催で慢性痛に対する認知行動療法1日研修をオンラインで受講しました。日本の第一人者の大野裕先生の認知行動療法活用サイトも活用したプログラムでした。認知行動療法は中々難しいのでもう少し勉強します。