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わさび漬け

2019/04/11

「わさび漬け作ってみるかね？」

と患者さんからご自宅の葉わさびをいただきました。
私は作ったことないけど、とりあえずやってみましょうとお料理上手なお友だちにレシピを聞いて作ってみました。

①　手がつけられるくらいのお湯で1-2分さっとゆでる
②　ざるに上げてしっかり絞る
③　適当な大きさに切る
④　わさびを袋に入れて、たたきつける！！！
⑤　密封できる容器に入れて醤油・酒・みりんを入れる

この工程で一番大事なのは④！！！
お友だちいわく、「やさしいまりちゃんにはむかない料理じゃない？」と言われたけれど
どうやら私は優しくなかったようで、しっかり辛みの立ったおいしいわさび漬けができました。

春の香り、存分に楽しませていただきました。
ありがとうございました。

受付　原田でした。

再び里帰り

2019/04/07

頻繁に実家に帰っている　中田です！
この度も家族で外食しました。おいしい料理屋さんでしたので、紹介します！

お店の名前は「あきやす」
TEL：083-772-2420
住所：山口県下関市豊浦町川棚-5337
アクセス：川棚温泉駅[出口]から徒歩約16分

海鮮料理がとてもおいしいです。
夫婦2人で行っており、忙しいときは、飲み物はセルフで取りに行きます。（会計時にちゃんと申請してください！）
家庭的なお店です。
料理への熱意はすごいです。
いくつか紹介したいと思います。
まずはお刺身！

一番おいしい切り方、鮮度で出してくれます。
おいしさのため、エアコンの風の当たり具合にも注意を払います。
中でも、うちわ海老、ひらめの刺身は絶品です。

次は唐揚げ！高級魚のオコゼです。

こちらは揚げたてを出してくれます。
中はしっとりホクホク。骨やヒレの部分はカリッとしていておいしいです。

次はホタテのバター焼き。

身はプリプリでジューシー！身がおいしいのは当たり前。
しかし、殻の中にあるお汁が絶品！
ホタテはおいしいだしが出ます。みそ汁、バター焼き、まぜご飯などなんでもおいしくしてくれます。
そのだし、そのものをいただきます。お酒と、とても合います。

次はサザエの炊き込みご飯と、アサリのみそ汁。

　
ご飯に染み渡ったサザエのだしとアオサが合います。
アサリのみそ汁は、写真ではわかりづらいですが、これでもか！という数がアサリが入っています。

ごく一部紹介しました。
値段も良心的です。
もし、豊浦町へ行かれるときは、おすすめのお店です。
電話予約をすることと、おすすめコース料理を注文することをお勧めします！

あなたの最高記録は…?笑

2019/04/03

こんにちは。受付の石川です

少し前のお話になりますが、小野田の花の海にいちご狩りに行ってきました(´▽`)
暖かくなってきて、天候も何とか持ち堪えて丁度よく、いちご狩り日和でした☀️

ABCDとハウスが4つあり、時期によって入れる所をずらしているようです
ひとつのハウスに4種類のいちごがありいろんな種類のいちごを味わってきました

種類ごとに甘さも大きさも異なりどれも美味しかったです。

少し前に行った知り合いの方が2人で60個食べたと聞きました笑

記録更新だ…!!と意気込んで行ったのですが15個くらいで限界がきてしまいました
来年こそは記録更新したいです！！（笑）

ぜひ、皆さんも記録更新してみてください✨笑

ちいさなアイドル　その2

2019/04/01

こんにちは。受付スタッフ福田です(^^)/
だいぶ暖かくなってお花見シーズンですね！！

前回我が家にシュリンプをお迎えしたことを報告したのですが、
そのシュリンプが卵を授かりました(*^-^*)

12匹いたシュリンプも8匹になり、
このまま減っていくなら新たなシュリンプを迎えようかと
考えていた時だったのでうれしかったです(*^-^*)

そしてすでに稚魚が生まれているんですが、
小さすぎて写真に撮れないので
また、大きくなってきたら報告したいと思います＼(^o^)／

開幕

2019/03/29

リハビリ助手近藤です

今日は待ちに待ったプロ野球開幕です。

また今日から約半年間プロ野球が見れると思うとわくわくします。

しかしながら、今年の開幕はホームゲームではなく、マツダスタジアム・・・

昨年も対広島の勝率は悪く、とりわけ、マツダスタジアムでは勝てていない・・

嫌な予感は的中した。

菅野は悪くなかったし、先発投手としての役割は充分果たした。

でもそれ以上に大瀬良が良すぎた。

打てない。

丸は屈辱の四三振・・

打たないと勝てない。

打線のつながりもない。

まだ始まったばかりだけど、出足が悪すぎる。

やっぱり開幕は満員のＧＩＡＮＴＳファンで埋め尽くされた東京ドームで

やっているところを見たかった。

菅野も勝たせてあげたかった。

明日から大丈夫かなぁ

休日☆

2019/03/25

最近暖かくなったかと思えば、急に寒くなったり、氷が降ったりと変なお天気ですが、皆さん体調はくずされてませんか？

そんなこんなで、春を見つけに、休日は子供達と散歩に出かけました^_^
近所に一の坂川があるので、桜は咲いてるかなぁ♬と木々をみつめて、発見♪まだまだ蕾ばかりの中に、上の方に２つ咲いてるのを見つけて思わず子供より「あったよあったーみてみてぇ」と叫んでました（笑）
早く桜の下でお花見したいものです( ^ω^ )

ポカポカ陽気の下で、桜はまだないけど、一足先にお花見気分でおやつも食べてほっこりしました(o^^o)

コツ！コツ！頑張ります！！　

2019/03/24

　所どころで桜の便りが届く季節となりました。
　
　お花見には行かれましたか？
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　クリニックに骨粗鬆症の治療で通院されている方も多いですが・・・
　　
　この度　骨粗鬆症マネージャーの認定を受けることができました。
　
　

これを機会に

　院長を筆頭に理学療法士、薬剤師の方々とのチーム連携でクリニックに通われている皆様の

　骨折予防、寝たきりゼロに向けてのお手伝いを考えて取り組んでいきたいと思います。

　よろしくお願いします<m(__)m>
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師の土田でした。

　

里帰り

2019/03/21

理学療法士の中田です。
皆さん、春分の日はいかがお過ごしだったでしょうか？
僕は地元に里帰りしてきました。
里帰りといっても、山口県下関市！近いです。

久々に家族で外食しました。とてもおいしかったので紹介したいと思います。
お店の名前は、「シーフレンズふたみ」

今回注文したのは、お刺身定食です。

ごはん、みそ汁おかわりできます。
お刺身は、７種類（ヒラマサ、タイ、スズキ、ヒラメ、カワハギ、マトウダイ、サワラのたたき）

けっこうなボリュームあります！
その日にとれた魚でお刺身の内容は変わります。
新鮮とれたて！大満足なランチでした。
画像はありませんが、「さざえ飯」も絶品でした！
もし、国道１９１号線で、角島などにドライブされるときは立ち寄っていただきたいです。

腰痛　（＞　＜）

2019/03/14

先週から急な腰痛に悩まされている受付　原田です。

長時間寝返りできない状態で寝た翌日から、腰がつったようなきゅーっと波がある腰痛が出て、歩くときに骨盤に響くような痛みがありました。ヘルニア経験のある私ですが、その痛みとは全然違う痛みで思わずイタタタ・・・と言ってしまうような状態でした。

当院の院長は脊椎専門！　
「院長ーーーーーー！！！」
と診察室に駆け込み、お願いして診てもらいました。

診察の結果、神経症状はなく　急性腰痛　いわゆる　＜ぎっくり腰＞　との診断で当院でお勧めしている運動療法＜マッケンジー法＞をすることになりました。　

担当は　林リハビリ部長 ^ – ^
はじめにどういう状況で痛みが出たのか、どういう動きで痛みがあるのか、生活習慣はどうかなどと問診があり、その後腰の動きのチェック。それからベッドに横になって体操を開始しました。

はじめ腰をそらす体操をしていましたが、なかなか腰痛の改善がないため、じゃあ前に曲げる運動をしてみようと上向きで膝を抱える運動をするように言われやってみました。

やさしくも厳しい林部長が膝をぐっと押すと、最初はヒーっと声が出るような痛みがあり、曲げるのもぜんぜん曲げられなかったのですが、繰り返すうちに膝が顎あたりまで曲がるようになり、腰の痛みもずいぶん楽になってきました。

体操を繰り返しては、その都度動きや痛みをチェックしてもらい、回数を重ねるうちになんだか腰の痛みが軽くなってきました。自分でするときの、より効果的なやり方も林部長自ら実演してみせてもらい、おうちに帰ってまじめに繰り返しています。

今までクラークで診察についていて見てはいましたが、実際にやってみてマッケンジー法のすごさを実感しました✨
私の状態を評価してもらい、私に合った、私にできる方法を具体的に指導してもらうことで頑張ることができました。

すべての腰痛がマッケンジー法で治るわけではありませんが、まずは院長に診てもらって診断してもらいましょう！！
そしてマッケンジー法の適応がある場合はぜひ試してみてください。
私は体験した者としてお勧めします。

また今回のことで患者さんの痛みや気持ちがよくわかりました。もっと患者さんに寄り添えるように頑張ろう！と気持ちを新たにした出来事でした。　

院長、林部長　ありがとうございました。