ブログ – ページ 191

　まだまだ　寒い日が続きますね。　
  
  こんにちは　看護師の土田です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　今回は私の困りごとの足について書きたいと思います。　　　　　

　ご自分の足をマジマジみる事もあまりないと思いますが・・・
　足のどこかに痛みを感じて　手当をしないといけないまでになってることがあります。

　私の場合　足のゆびの中で　人差し指が一番長いギリシャ型の足の型をしています。
　ギリシャ型というのは先祖がギリシャ人なわけではなく、
  ミロのヴィーナスなどの彫刻や絵画の傾向から分類されたそうです。
 （　ちなみに親指が一番長い足の型はエジプト型　ゆびがほぼ同じ足の型はスクエア型です。　）

　このギリシャ型の足はゆびが靴のなかでぶつかって、爪の炎症をおこしたり、
  ゆびが曲がるハンマートゥや
　外反母趾　内反小趾、魚の目　タコといろいろ不具合がおきます。
　歩くことが少なくなった現代病　浮き指状態です。
　　
　そこで いろいろ自分なりに考えて１日の大半を一緒に過ごすナースシューズを
  足袋型のサンダルに変えてみました。　そして足袋ソックスに！

　これで　とても快適に過ごせるようになりました。

　ところが当クリニックのシュ―フィッタ―Mｒ.林は
  （　私的に陸王のドラマに出演のシュ―フィッターにも負けず劣らぬの・・・　）
　私のサンダルに苦言の様子。　理由は話せば長くなるそうです・・・

　皆さんも足のことでお悩みの際は、クリニックに相談されてみてはいかがでしょうか？
　親身なスタッフがお待ちしております。



 

2/9熊本で講演しました。座長が高校の同級生の土屋先生で同級生の内科の松野先生も聴きに来てくれました。骨粗鬆症性脊椎骨折の早期診断のコツとマッケンジー法について実技も入れて1時間講演しました。終わってからの懇親会でマッケンジー法に興味を持ってくれた先生もおられました。その後同級生四人で同窓会をしてくれました。又熊本には同級生との再会に時々帰りたいと思います。

 

先週奥田胃腸科で検診を受けましたので結果を聞きに行きました。血液検査はほとんど良かったですがLDLコレステロールが少し高かかったので気をつけたいと思います。健康が一番ですね。
写真は愛犬の上の写真ががワイン、下の写真がディオ、レオとマリリンです。

 

私は先日家族とIKEA福岡新宮店に行ってきました!!お洒落なインテリアを求め、朝早くから起きて出発しました☀️

到着してすぐに匂いにそそられて、ご飯をお腹いっぱい食べ、

☆おすすめはミートボール(⚠️ただし食べ過ぎ注意!!この後買い物なのに動けなくなりました笑)

 

Let's go shopping

目がウロウロするほど可愛いものが沢山!!まずは、一目惚れしたものの品番をチェックして…

 

いざ、巨大倉庫へ!!（笑）

いっぱい買いましたが、とにかく安い✨（笑）
可愛いものが沢山買えて、とても満足な1日となりましたインテリアにご興味のある方はぜひ行ってみてください(*ˊ˘ˋ*)♪

 

受付  石川でした☀️

理学療法士の中田です！

2月3日に毎月開催されている　安部塾下関集中講座に参加しました。
内容は、中心軸を意識した身体操作について。
中心軸で動くためには、四肢末端の動きが法則に従って正確に動ける必要があります。
・道具を使用した練習
・運動学を用い、言葉と体の動きをつなげる練習
・ペアワークで情報共有する練習
様々な角度からの練習により、理解の深まった時間でした。
特に道具を使用した練習は楽しかった！ヨガブロックやボールを使用した練習は、実感が得やすくよかったです。投げること、打つことは楽しい！リハビリ時に一緒に練習できればと思います。

講座の中で出てきた、ホモサピエンスとネアンデルタール人の話に興味を持ち、「ホモ・サピエンスの秘密」を早速購入。
ホモ・サピエンスとネアンデルタール人、なぜホモ・サピエンスが生き残ったかという考察は興味深いです。
ホモ・サピエンスの脳は流動的知性。ネットワーク型コンピュータに例えられる。ネアンデルタール人の脳は並列型・単機能コンピュータに例えられる。
ホモ・サピエンスの投槍という道具の使用方法による身体の使い方の違いや、集団で狩りをするという狩を方法の違い。
現実を認識するまでのプロセスの違い・・・
ホモサピエンスの中でも、何を幸福と感じるかの違い。
身体操法の伝え方、コミュニケーション時の物事の伝え方、また認識のすれ違い埋めるアプローチはリハビリで生かせそうです。
おもしろいので、おすすめです！

こんにちは リハ助手の福田です(^O^)

先日 サッカーアジアカップ2019の

準決勝イラン戦と 決勝カタール戦を

寝不足覚悟でテレビの前で応援しました。

惜しくもカタールに負け準優勝だったけど

次も応援しようと思えるチームでした。

内田篤人も長谷部誠もいないけど…次も

森保ジャパン応援しようと思います٩(ˊᗜˋ*)و

 

土曜日の午後に久しぶりにKスタジオに行き運動しました。筋トレと有酸素運動で1時間汗をかきました。さあ、今から山口市夜間診療所の当直です。
 

あけましておめでとうございます。
インフルエンザが猛威を振るっていますが、大丈夫でしょうか？
私はなんとか大丈夫です。
理学療法士の河野です。

今日の出来事を書きます。

今日は仕事終わりにKスタジオに行ってきました。

皆さん、仕事終わりに動くことは大変だし、疲れると思っていませんか？
私は思っていました。笑

今日はKスタジオの体幹トレーニング＋ストレッチ、ゆったりヨガに参加しました。



体幹トレーニングは少しきつかったですが、戸川先生に優しく、わかりやすく教えていただき、楽しく汗をかくことができました。
最近は気温も寒く、「なんかだるいなー」と思うこともありましたが、スタジオが終わってからは身体がスッキリして、明日も頑張ろうと気持ちになりました。

運動のご褒美に、いきなりステーキからのスタバでさらにスッキリです。

皆さんも、疲れた時こそスタジオです。
運動して疲れをとる方法を是非お試しください。

   

正月明けからこの１－２ヶ月の講演の準備をしていますが1/31山口市、2/9熊本市、2/14山口市、2/16奈良市、2/21萩市、2/23下関市、3/7小倉市とかなりタイトな日程ですので体調を崩さないように気をつけながら着々と進めています。少しでも聴講される方のお役に立てるように、笑いも取れるように（これは自己紹介でのいわゆるつかみです・・・）頑張ります。
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