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12月からKスタジオで取り組んでいるダイエットトレーニングですが途中経過を報告します。1.5ヵ月で体重6kg､ウェスト9cm減で順調すぎる成果に自分でもびっくりです。これも袖岡施設長との二人三脚のサポートのおかげと感謝しておりもう少し頑張ります！

こんにちは。受付福田です(^^)

毎日寒いですね(^^;寒さ対策などされてますか？？

私はお風呂上がりにモコモコ靴下を履いてできるだけ保温に務めています(*^^)

さて、このblog内でも何度か紹介させて頂いたことがある

実家のはるちゃんですが、先日はるちゃんに会いに行った時にケージ越しに

触って欲しいアピールをしてくる様が可愛くて（笑）、写真を撮ってみました(^^)

ケージからはみ出した感じが可愛くてしばらくケージ越しに触ってあげました(≧▽≦)

たったこれだけのことですが、とっても癒されました♬︎♡

1/23クリニック終了後に理学療法士スタッフとマッケンジーオンライン勉強会に参加しました。国際マッケンジー協会日本支部の佐野先生を講師として実際の患者さんのデモンストレーションも行われました。あらかじめ問診を記載されたシートに追加事項やタイプ分類の予測など参加施設から発表もあり当院を代表して河野君が発表してくれました。その後実際に佐野先生による患者さんの問診､機能評価を行われました。音声トラブルもありましたが無事終了しました。今後のリハビリに生かしていきます。

1/22 20時からオンラインのエコーナイトセミナー〜謎多き腰殿部痛の痛み〜パート2がありました。

帝京大学の笹原先生の腰痛の講義がありました。腰痛の鑑別診断にはまずX線写真は必要で､考慮すべき末梢神経は後枝内側枝､外側枝ブロック、椎間関節ブロックなどをエコーで行うやり方を解説されました。次いで和歌山県立医大の岩崎先生の講義があり脊椎外科医が考える脊柱管外疼痛についてでした。臥位や坐位で増強する椎間孔部狭窄などについて解説されました。横浜市立大学の宮武先生がエコーで行う神経根ブロックのやり方を教えて頂きました。まだまだこの分野は開発途上なのですが積極的にエコーを活用されている先生方の講義は勉強になりました。

みなさんこんにちは(^^)

寒い日が続いていますが、体調など崩されておられませんか？？

温かい飲み物や、お風呂などでしっかり身体を温めてお過ごしくださいね( ¨̮ )

さて、この度受付カウンターと会計カウンターに

それぞれ杖置きを用意しました(^^)

タッチパネル、自動精算機をご利用される際や

お荷物を整理する時などにお役立てください(^o^)/

以上、受付スタッフからでした✩.*˚

1/22クリニック終了後に消防訓練を行いました。処置室から火災が発生したという設定で火災報知器を鳴らして患者さん役を誘導している間に119番に連絡するという流れで比較的スムーズに進行できました。反省点を話してから消化訓練も行いました。実際に火災が発生した場合を想定して毎年行います。

こんにちは！ 山口県でも新型コロナでザワザワしていますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか？

こんな時は巣ごもりでお家でできる骨そしょう症予防の

簡単なエクササイズをしてみましょう。

それは『かかと落とし』！！

格闘技のの技ではなく、かかとを上げて下にストンと落とすだけの『かかと落とし』です。

1日30回以上されると効果的だそうです。

立ってテレビを見ながらソファーや椅子の背もたれをもって…床にトン♪またトン♪

お料理を作る合間に好きな音楽をかけながら…リズムをとって床にトン♪またトン♪

無理なく毎日続けることが効果的です。

『かかと落とし』は全身の骨に振動が伝わることでオステオカルシンという

ホルモンが体に放出されることで

骨細胞が活性化され骨が強くなるそうです。

またそのホルモンが内分泌にも影響し血糖値を下げたり、

ふくらはぎのストレッチ効果で血流が改善され高血圧にも効果的みたいです。

一石三鳥ですね。

しかしながら 以前この『かかと落とし』のやりすぎでかかとが痛くなった患者さんがおられました。

くれぐれもやりすぎには注意が必要です。

看護師・診療放射線技師からでした。

1/20に山口県立総合医療センターの椎木先生がクリニックを訪問されました。人工関節センターを県内で最初に立ち上げられ年間手術数は日本でもトップ10にはいるとのとこで先生と田中副院長の頑張りによるところが大きいと思います。10年前一緒に働いていた時代が懐かしく思い出されます。

写

こんにちは リハ助手の 福田です。

楽しみにしていた 末っ子の成人式が

延期になりました(｡-_-｡)

5月には 振袖を着て 友達と笑顔で

会えますように…と祈るばかりです。

こんにちは。放射線技師・看護師です。 以前ブログでうさぎをお迎えしたことを書いたのですが、今日は続編です。 うさぎをお迎えして4か月が経ち、今では膝の上に乗ってきてくれたり、足の周りをぐるぐる回ったりとかわいい表情を見せてくれるようになりました。 うさぎは齧ることがお仕事なので、何でも齧ってしまいます。 そのため、うさぎ用のおもちゃは齧ったり食べてもいい素材でできています。 先日、牧草でできたボールをプレゼントしたところ、丸いボールが半分になりました。 それが帽子みたいだったので、うさぎに被せてあげました。 その2日後、帽子（おもちゃ）は更なる変化をとげました。 日々変化する様子を見て、帽子屋さんになったみたいだなと思いました。