ブログ – ページ 84

こんにちは リハ助手・北島です

今年4月に投稿した、子ども会花壇の様子がこちら

ピンクの小花【タイム ロンギカウリス】に全面覆われます

毎年、春に開花します

さて、9月現在の状況はというと…

緑のもふもふカーペットとなっています♪

ツヤツヤで小さい葉が密集

このみっちりと【密】な生え方が、他の雑草の成長を抑えてくれます

なので、この花壇では、
◆ふだんの草取りがほぼ不要～\( ˆωˆ )/

これは本当に助かってます!!

さらに…
◆乾燥にも強く、植え付け～根付くまでと猛暑時期以外は水やり不要

◆増殖力旺盛で長寿命なので、植え替えも不要

【春の花後や茂りすぎた時は、さっぱりと短く切り戻す✂️】という鉄則さえ守れば、後はほとんど手間いらず！
とても気に入ってます?✨

こんにちは。看護師・放射線技師です。
みなさん、柚子胡椒はお好きですか？
私は大好きです❤️
先日、お野菜の直売所で青い柚子と青い唐辛子に出会ったので、柚子胡椒作りに挑戦してみました。

材料（作りやすい分量）
青柚子（小）の皮…約10個分（75g）
青唐辛子（ヘタと種を除く）…75g
塩…30g（青柚子の皮と青唐辛子を合わせた分量の20％）

材料はとてもシンプル。
そして、上記をフードプロッセッサーで撹拌するだけで出来上がり♪とても簡単です。

青唐辛子は刺激が強いので、調理の際は換気を行い、手袋が必須です。私は調理の時には手袋をつけていたのですが、フードプロッセッサーのかたづけを素手で行ってしまい…しばらく手がヒリヒリと痛かったです?恐るべし、青唐辛子。

出来上がった自家製柚子胡椒は、風味が強くてワイルドなお味でした。冷蔵庫で1年保存できるそうです。お鍋の季節に活躍してくれそうです✨

果肉の部分はスライスして、はちみつ漬けにしました。炭酸水で割っていただきます?

 

 

9/11クリニック終了後ユウベルホテル松政に当院放射線技師の山内氏と行きました。山口中央骨粗鬆症リエゾンサービス研究会ウェブ講演の準備があり私は座長ですが特に山内氏が当院から2演題発表するのでスライドチェックのためもあり余裕を持って講演にのぞめました。骨粗鬆症性脊椎骨折のX線写真の撮影の工夫や骨密度測定装置の撮影の工夫を話しされ私自身も大変勉強になりました。特別講演は伊那病院の石橋先生で骨粗鬆症の疫学､リエゾンサービスの現状と未来についてお話しされました。

こんにちは、受付の尾田です！

今年6月に入職した新人ですᕙ( ˙꒳​˙  )ᕗ

今回は簡単に自己紹介をさせてください♪

・山口県生まれ山口県育ち

・趣味はゲーム/ミュージカル鑑賞

・名前フェチなので珍しい/綺麗な名前の方を見かけるとわくわくします◡̈

休日はひたすら家でのんびりしたいタイプのスーパーインドア派なのですが、最近は健康的な趣味を持つべくロードバイクにチャレンジしようと思っています…！

自転車に乗るのが10年振り？なので補助輪を付けたいくらい身構えておりますが、チャレンジの進捗をブログでご報告していきますのでどうぞ見守ってやってください( ߹ᯅ߹ )

次いで高知大学整形外科の池上教授の「変形性膝関節症の新展開」の講演を拝聴しました。変形性膝関節症治療の第一は運動､教育､減量で次いで装具､リハビリ､投薬､関節内注射があり最終的に手術があります。軟骨以外の骨硬化､萎縮､骨髄浮腫､筋萎縮､滑膜炎などの病変があります。加齢と共に自然免疫が活性化することを免疫老化というそうです。PRP治療は高知大学では6割有効であったそうです。最近出たジクロフェナクエタルヒアルロン酸ナトリウムの関節内注射も鎮痛効果に期待できるそうですがアナフィラキシー反応に注意が必要です。骨髄浮腫は軟骨下骨に起こるマイクロダメージで病期が進行しやすく荷重が関与するので加重制限が最も効果あるそうです。骨粗鬆症合併の変形性膝関節症ではビスホスフォネート製剤で人工関節を3割抑制できることも教えて頂きました。又変形性膝関節症で中枢感作が1/3に存在するので運動療法､デュロキセチンが有効とのことでした。特発性大腿骨骨壊死に半月板断裂と軟骨下骨病変が関与していること､最近注目されている内側半月板後根断裂にmeniscotibial ligamentが先行していることなども教えて頂きました。

9/11山口県臨床整形外科医会講演会が山口グランドホテルであり参加しました。最初に山口大学リハビリテーション部の油形先生の肩の愁訴に対するアプローチ（40才以上の患者を中心に）を拝聴しました。肩の愁訴は肩が痛い､肩が挙がらないの２つですが圧痛､NRS,可動域を診察するとのことです。40才以上の肩痛の5大疾患として腱板断裂､肩関節周囲炎､凍結肩､変形性肩関節症､石灰沈着性腱板炎があります。腱板断裂で挙上困難､夜間痛が特徴的ですが手のしびれもあるそうです。腱板断裂の2/3は無症状で50才以上の1/4､80才以上では約半数と言われています。腱板断裂の診断はMRIT2強調冠状断と矢状断､横断像が診断能が高く､筋萎縮の評価は冠状断像でグータリエ分類を用いステージ2までに手術した方がよいそうです。治療は消炎鎮痛剤､ステロイド関節内注射､リハビリを併用されますが特に40-50才代や明らかな外傷歴のある方､肩甲下筋腱断裂の方は手術をお勧めされるそうです。肩峰下滑液包炎は内旋時痛が特徴的で､拘縮肩は一次性は凍結肩､二次性は関節内､関節外､筋肉性､神経性に分類されます。凍結肩はステロイド関節内注射や運動療法をしますが5-10年で半数は改善するとのことです。変形性肩関節症は痛み改善なければ人工骨頭より人工肩関節置換術の適応になるそうです。腱板断裂を伴う場合にはリバース人工肩関節置換術が適応になります。石灰沈着性腱板炎は急性発症で消炎鎮痛剤､ステロイド注射が著効しますが衝撃波が時に有効です。頚椎症性筋萎縮症も肩挙上困難の鑑別に重要とのことでした。

風がもうすっかり秋ですね^ – ^

受付　原田です。

最近私がハマっているものはオキシ漬け。

オキシクリーンという酸素系洗剤でつけ置き洗いすることを、オキシ漬けと言います。

今まで塩素系漂白剤で家中の掃除をしていたのですが、浄化槽を傷めるとのことで、酸素系のオキシクリーンに切り替えてみました。

オキシクリーンは家中のお掃除に使えて、なおかつお洗濯にも使える♡

そして素材を傷める心配もなく、色柄ものでも色落ちの心配もなくガンガン使え、また今まで諦めていた白いシャツのくすみまですっきり⭐︎⭐︎⭐︎

小さいカーペットやカーテン、水回りや洗濯機のお掃除、お風呂掃除、この前は粉引きのお皿についたカレーの黄ばみもあっさりきれいになりました。ガーデニングの泥汚れもきれいに落ちて大満足です。

オキシクリーンの特大サイズを買ったので、いっぱい使っても当分なくなる心配もなく、大きな瓶に入れて使っています。

きれいになっていくのが楽しくて、必要以上にオキシ漬けの毎日です。

9/9山口中央骨粗鬆症ウェブ講演会がありました。山口大学整形外科三原先生の講演と山口県立総合医療センター椎木先生の講演がありました。三原先生は骨粗鬆症の治療の選択肢と骨代謝吸収剤と骨代謝促進剤の特徴と使い分け､年代による使い分けなど自件例を提示しながら解説され､今後の骨粗鬆症治療の参加になりました。椎木先生は人工膝関節置換術のロボット手術についてこれまでの歩みと現状､未来について動画も交えながら講演され、整形外科手術の進歩を実感しました。

こんにちは

夏休みも終わりましたね。

これといった思い出もなく

終わってしまいました…

オリンピックと

MLB含めプロ、高校野球  観てましたね〜

TVばっかりです

先日誕生日を迎えました

帰ってみると、

主人がお料理頑張ってくれてました

いろいろ準備してくれていて

少し…いや、だいぶ感動しました(^-^)

子供たちからは

ムキムキの絵のお手紙があり。

嬉しさと

まだまだ頑張んなきゃな〜と

感じた日でした

受付 河本でした

9/8第10回山口県運動器疼痛を考える会がウェブであり参加しました。愛知医科大学学際的痛みセンターの牛田教授の

痛みの定義が2020年改定され実際の組織損傷もしくは組織損傷が起こりうる状態に付随するあるいはそれに似た感覚かつ情動の不快な体験とされました。新しい慢性疼痛の分類として一次性と二次性に分類されたこと､神経の感作によって過敏化して起こるものを侵害可塑性疼痛と定義されること､新しい疼痛のメカニズムが開発されつつありこれらをうまく使うことで運動器の痛みをコントロールしていくことが求められとのことなどお話しされました。