ブログ – ページ 175

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フェイスシールド自作をアップしましたがスタッフからは前が見にくく呼吸しにくいとの意見が出て私も1日使用は困難でしたので色々試してフェイスシールドを見つけました。スタッフ全員分揃えましたが受付の体温測定係と私は診察室で常時使用していますのでびっくりなさらないようお願いします。

 

貴重な体験

貴重な体験
こんにちは。受付の石川です 皆さまお元気にお過ごしですか?久しぶりの登場です|´-`)チラッ だいぶ前のお話になりますが、人生初の乗馬体験をしてきました!!想像以上に間近で見るお馬さんは大きく ビックリしました?? 説明を受けてその日に乗るお馬さんとご対面!! この日は小柄な女の子ベルちゃんに お世話になりました?ずっとご飯を食べ続けるマイペースな ベルちゃんは穏やかな性格で とてもいい子でした(*ˊ˘ˋ*)♪ いつも感じることのない広い視野、 風を感じとても心地よい時間でした また触れ合いに行きたいです?✨ コロナで不要不急の外出を避けるように との事でしたので、お馬さんとは遠距離に なりますが?笑 おうち時間充実させましょう?  

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コロナの影響は山口でも深刻ですがクリニックでは感染対策の一環としてフェイスシールドを自作しました。デザイナーの吉岡さんが医療用に作成された型紙をダウンロードしてメガネに直接装着してみました。スタッフも手伝ってくれて感謝します。患者さんからは変に思われたかもしれませんがご理解頂けたらと思います。(以下のURLからフリーでダウンロードできます)

https://www.tokujin.com/news/

 

 

理学療法士の中田です。

コロナウイルスの感染症対策で大変な時期です。皆さんも健康には気を付けてくださいね。

ピンチはチャンス!

外出を自粛するなど制約の大きい生活をしていますが、新しく見えてくるものもあります。

僕が以前より見ようとしていることは、子供の成長のこと、家事をすること、家族で役割分担をすることの大切さです。

自分の生活が、奥さんや周りの人々の支えで成り立っていたこと、見落としていたことが浮かび上がってきます。

見落としてきたことを、拾って、よく見ていく時期にしたいと思います。

 

 

最近、はまっていることは、懸垂(プルアップ)です!

鉄棒にぶら下がって、腕の力で引き上げる運動です。

詳しくはこちらの本、プリズナー・トレーニングに載っています。

体を垂直方向へ引き上げる。この運動は腕の力や背中の筋肉を発達させます。

行った後の充実感もありますし、1か月前に出来なかった回数ができるようになる、できなかった動作ができるようになることは、自己効力感を高めてくれます!

体を鍛えるのは無意味に思えますが、何も考えずひたすら自分の動作に集中することは、ストレス解消になります!

プルアップ

    

 

アンイーブンプルアップ

  

アパートの自転車置き場で行っています(大家さんからも使っていいよ、とのOKもらいました!)

片手でできるまで練習したいと思います!

4/12待合室のカウンター下を小工事してもらいました。照明を入れてディスプレイができるようにしてありますので気づいて注目して頂ければ幸いです。

 

先日報告した、山口大学の慢性痛管理学コースの慢性の痛みに関する教育プログラムの履修証明書がクリニックに送ってきました。履修時間124.5時間ということでかなりの時間を費やしましたが達成できてよかったと改めて思いました。第4号ですので私が四人目ということでしょうね(笑)

4/5日曜日は山口市外科当番でしたがこの日は実は開院8周年でした!4/4土曜日の朝礼でスタッフに恒例の(?)お祝いをしてもらいました。鬼滅の刃にはまっているので耳飾りも用意してもらいお祝いのケーキをもらいました。本当にありがたく元気をいただきました。これからもこのスタッフと一緒に頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いします。

 

花見も自粛ムードが広がっていますが、クリニックの職員場に桜が咲いており毎日見るのが楽しみの一つです。やはり花見は君ちが癒されますので車でもいいので満開のところに観に行きたいですね。

少年ジャンプに連載中の鬼滅の刃(きめつのやいば)が巷で大人気と聞いていましたが全く興味がありませんでしたが、ある日スタッフから子供達がはまっていると聞いてビデオを見ましたが、映像も綺麗でしたが家族愛や兄弟愛に溢れて、時には泣かせる台詞や個性的なキャラクターに徐々にはまりました。ハンターハンター、ジョジョの不思議な冒険、キングダム(ジャンプではないですが)以来ファンになりました。スタッフのFさんに単行本も借りて19巻まで読破しましたが、非常に面白いので20巻が楽しみです。

3/22日曜の20時から3時間自宅でSMAPウェブセミナーを視聴しました。SMAPとは若手医師がエコーを勉強する会で年齢は問わないということで参加していますがやはり若い先生がたが多く大変勉強になりました。特に安佐市民病院の橋口先生の講演は頚椎の神経根ブロックを透視下とエコーで研究されており大変感銘を受けました。学会が中止になる昨今3時間という長丁場でしたが約300名の視聴があったとのことで関心の高さを感じるとともに非常に素晴らしいセミナーでした。