2020/09/27
今回は肩の痛みのある方に向けてお話したいと思います！！
夜、肩の痛みで目が覚める場合の対処法について参考にして頂けると嬉しいです。
寝ている時は無意識に姿勢を変えてしまうため痛みが出やすいことがあります。
そこでオススメのポジショニングをお伝えします。
上記の姿勢は肩関節より肘が下がるため、痛みの出やすくなります。
上記のようにバスタオルやクッションなどを
肩の後ろから肘にかけて置くと痛みが楽になります。
さらにお腹の上に手のひらを置ける方は置くとさらに楽になります。
ぜひ試してみてください！！
もしこのポジショニングを行っても痛みが続き
夜眠れない場合は早めに受診、相談してください。
今回の担当は白石でした(*^_^*)
2020/09/26
こんにちは。
理学療法士の河野です。
週に1～2回、Kスタジオにトレーニングに行っているのですが、
最近行くと、受付に見たことないイケメン2人が立っています。
アルバイトの子でした。
聞くと、どちらもバスケをしていて、僕もクラブチームでバスケをしているので誘ってみました。
そのあとから、よく来てくれてクラブチームもにぎやかになり、本当に助かっています。
また、Kスタジオに行っても好きなバスケの話ができるので、より楽しいです。
自分で器具を使ってトレーニングをしていても、レッスンに入ると出来ないことが多く、ここのトレーニングが足りていないなど実感できます。
器具でのトレーニングとレッスンの併用で、運動能力が上がればといいなと思います。
フィットネスやトレーニングをしたい方、今のトレーニングで限界を感じている方、バスケをしたい方、河野までご相談ください。
GIANTSの菅野智之が今年は絶好調です
昨年は良いところを全部山口に持っていかれ
その山口がメジャーリーグに行ってしまい
GIANTSファンとしては菅野に期待と不安を抱いていました
しかしなんと開幕から11連勝‼
82年ぶりの球団タイ記録らしいです
今はもう期待しかないです
このまま連勝記録を伸ばしていってほしい
でもやはり一抹の不安も・・・
このまま大活躍して今年のオフにはメジャーリーグ・・・
という筋書きが見えます
ドラフト会議で他球団の指名を断ってまで入団したからには
ずっとGIANTSで頑張って欲しい
色んな思いはありますが
優勝までこのまま連勝記録をのばしてくれることを期待しています
リハビリ助手近藤でした
リハビリ助手の黒田です。
朝晩すっかり涼しくなって秋の気配を感じるようになりました。
さて先日北島さんが紹介してくれたエキナセアというお花は、美しく可憐なだけじゃないんです。
消炎作用があり、免疫力を高める薬草として北米の先住民に古くから愛用されてきたので、『インディアンのハーブ』とも呼ばれています。
歯や喉の痛み、火傷や虫刺されの治療にも使われていたそうで、まさに万能薬ですね！
ただし現在日本で園芸用として出回っているエキナセアは、多くが観賞用として改良されたもので、ハーブとしての効果・効能があるものは限られているそうです。
市販のサプリメントやお茶は北米を原産とした薬用の品種から製造され、インフルエンザや風邪対策に人気があります。
最近はコロナウィルス対策として購入される方も増えていると聞いて、早速私もハーブティーを注文してみました。
うーん 正直なところ、めちゃくちゃ美味しい！っていう感じではないですが、いかにもカラダに良さそう。
冷たくして紅茶やほうじ茶とブレンドして飲まれる方も多いようです。
麦茶と一緒に煮出すと殆どクセを感じないので、マグボトルでの水分補給にもピッタリですよ！
2020/09/21
こんにちは 受付 河本です。
朝晩涼しくなりましたね。
気温差で体調を崩されませんように…
子供達も２学期が始まって１ヶ月。
今年は夏休みも短く、
子供たちは宿題に追われて終わりました。
プールも海も行けず、、
８月の終わり、少しでも夏感をと思い
川くらいならどこか！と湯本温泉に行ってみました。
密を避け、暑いなか、川で遊ぶちびっ子達をみて、、
あの☆野リゾート 界 長門 を横目に
川沿いを散歩し、川に足を入れただけでしたが、
楽しめました
また涼しくなった頃、
川沿いのベンチでゆっくりしたいなと思いました。
2020/09/16
最近、かなり秋らしくなってきましたね。診療部門（看護師、診療放射線技師）です。今回は、骨代謝マーカー（血液検査）を用いた骨粗鬆症検査について記述させていただきます。骨粗鬆症診断に必要な検査項目に骨代謝マーカーがありますが、骨代謝マーカーは
・「骨吸収マーカー」→古い骨を壊す細胞を示す
・「骨形成マーカー」→新しい骨をつくる細胞を示す
・「骨マトリクス関連マーカー」→骨質を示す
に分けられます。当院で検査している項目について下図に示しますが、骨代謝マーカーは、骨密度と異なり骨代謝状態をリアルタイムに評価できる特徴があります。したがって、骨代謝マーカーの測定は、骨粗鬆症の治療選択、薬剤の効果判定、病態把握、そして患者様に治療の必要性を理解いただき継続の重要性を理解いただくのに役立ちます。なお骨粗鬆症ガイドラインでも測定が推奨されています。
2020/09/14
2020/09/12
こんにちは、診療部門（看護師・放射線技師）です。
今回は骨密度検査（DEXA）時の注意事項について記述させて頂きます。
DEXA時の注意事項
・体内に放射性同位元素または、バリウムや造影剤などが残っていると、測定値に影響を与えることがありますので、検査日の1週間以内に他院でRI検査・胃透視・注腸透視・脊髄造影・造影剤を使用したCT検査やMRI検査などを受けられた方は、検査前にその旨をお知らせください。
・検査時にブラジャーは、外さなくても撮影できますが、撮像部位にあたる場所に金属やボタンなどがついている時は、着替えて頂くことになります。金属等がない服装で来院頂くことをお勧めします。
・検査中は、体を動かさないように注意してください。また、できるだけ静かな呼吸を心がけて頂くとよい検査につながります。
よろしくお願いいたします。(*^_^*)
2020/09/10
当院では新型コロナウイルス院内感染予防対策として
① ２週間以内に山口県外へ行った方
② ２週間以内に山口県外に行った方・県外から来た方 と接触があった場合
リハビリはお控えいただいております。 ２週間待機後の来院をお願いいたします。
またその間に症状が悪くなった場合はTELにてご相談くださいませ。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほどお願いいたします。
