ブログ – ページ 97

こんにちは

一段と寒くなりましたね。

先日、お友達と

ウォーキングのコースを変更して

神社のライトアップを観に行きました

週末は寒くなりましたが、

特に土曜日は来場者も多かったそう

TVでも中継されてました

行った日は

能楽堂も公開していてよい雰囲気でしたよ

受付　河本でした

こんにちは^ – ^ 受付原田です。

毎年この季節、たくさんのリースを作ってはお友だちにプレゼントします。　

材料はグリーンであればなんでもok

お庭にある葉っぱや実物、道の駅やお花屋さんで材料を調達して、ひたすらワイヤーで巻き巻きします。

珍しい材料が安く、たくさん手に入るのが山口県のいいところ^ – ^ リース作りに使えそう❤️という理由で我が家で育てている木もいくつかあります。私がリースを作ることを知っているお友だちはお庭から材料をあれこれ持ってきてくれるので、惜しげもなくいっぱい材料を使うことができます。

↓よーく見ると皆さんのお庭にある植物や雑草なんかも入っているかも❓

そしてお友だちからの作りたーいとの声を受けて、少人数でのリース会もしました^ – ^いっしょに作るとそれぞれの個性が出ておもしろく、また写真が得意なお友だちの写真教室が始まったりと、それぞれの得意分野を活かしての交流が楽しかったりします。

今年のリースは丸型だけじゃなく、花束風のスワッグや馬蹄型や形が自由に変えられるガーランドも作りました。

小学校では工作が好きじゃなかったのに、学生時代からお花を始めて数十年(^^;いつのまにかライフワークとなり、モノづくりが好きになりました。

11月、12月とお花に関わることが多く、この年末は幸せな時間をいっぱい楽しませていただきました。来年はどんな年になるかな❓

みなさんすてきなクリスマスを^ – ^

受付尾田です◡̈

寒い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私はこの寒さで出不精に磨きがかかっておりまして、最近は本屋さんで見つけたウッドパズルを毎日ちょこちょこ組み立てていますᕙ( ˙꒳​˙  )ᕗ

作る過程が楽しいだけではなくて完成品はインテリアとして映えそうなので、おこもりシーズンにおすすめです♡

こんにちは。

理学療法士 納富です。

今年もいよいよ残りわずかになりました。

大掃除で身体が悲鳴あげてませんか？

はたまた毎日の寒さで身体はこわばっていませんか？

今回も肩回りの簡単なストレッチをお伝えします！座ったまま出来るのでぜひ実践してみてください。

【方法】

両肩を手で触ったら胸を張り、左右に身体を捻ります。少し勢いをつけてもいいので10回続けましょう。この時、顔はまっすぐ前を向けておいてください。

肘だけが後ろに動くと肩の前が痛くなってしまうので必ず背骨を軸として捻ります。

腰の痛みがある人はゆっくりと。

胸の前が伸びる感覚があれば成功です。

常に身体が縮こまると様々な問題を引き起こしてしまいます。あっという間に出来るのでテレビのCM中にでもぜひ行ってみてください。

12/19日曜朝のガッチリマンデーで地元でナンバーワンのお店としてうどんのどんどんが紹介されました。前日どんどんでわかめうどんを食べたのですが、わかめの風味と出汁が美味しいと思いましたので山口県民に愛される味だな、と改めて思いました。当院も地元の方に愛されるクリニックを目指していますのでさらなる努力が必要と思いました。

こんにちは。放射線技師・看護師です。

この間テレビで、犬猫に次ぐ人気ペットでうさぎが紹介されていました。

人気の理由の中に鳴かないし、飼いやすいとありました。

うさぎを飼っているものとしては、うさぎの本性を知らないな(*_*)という気持ちになりました。

うさぎは嬉しい時や怒った時に『ぶぅぶぅ』と言います。

小さく低い音ですが、うさぎの感情表現のひとつです。

うさぎは、犬猫とは違い適正な室温と湿度が決められています。

夏は冷房と除湿器、冬は暖房と加湿器を使用してうさぎの生活環境を整えていて、私より快適な環境で暮らしています。

また、うさぎは薄明薄暮性といい夕方と明け方に活発に動きます。

毎朝4時に頃になるとケージ内での運動会が始まります。

バタバタと駆け回るその音で毎回起こしてくれます。

そのおかげなのか？目覚まし時計より先に目が覚めるようになりました。

『うるさいな。もうちょっと寝かせてよ。』と思うことも多々ありますが、私が出勤する直前にはケージ内でびよーんと体を伸ばしリラックスしていることが多いです。

それを見て『今かよ！リラックスするのは今じゃないよ。私が寝ている時にしてくれ。』と毎回思いますが、うさぎはそんなこと知ってか知らずか毎朝早朝運動会で私を起こしてくれます。

うさぎを飼いたいと思っている方は参考にしてみてください。

12/16ウェブで運動器の漢方セミナーを拝聴しました。講師は東京蒲田病院整形外科の富澤先生で手術もされている先生ですが消炎鎮痛剤をほとんど使用せずに手術前後の疼痛管理をされていることには感心させられました。２種類の漢方薬の組み合わせなどなかなか１種類での漢方薬では効果の出にくい疾患が多いのですが非常に勉強になりました。

こんにちわ、　放射線技師、看護部門です

最近寒くなってきましたね　皆さんいかが　お過ごしですか

先日２年ぶりに開催された　RENOFAファン感謝祭に行ってきました。まさか、今年あると思わなかったので、とても嬉しかったですコロナ対策のため　今までとわ　違いちがいましたがとても楽しませてもらいました

選手の皆さん　ありがとうございました。

寒い日が続きますが先週金曜日突然声が出なくなりました。診療中に段々声がかすれてきて喉が痛くなりとうとう声が出なくなりました。以前にも2回同じ症状を経験していたので声帯炎､声帯浮腫によるものと考え驚きはしませんでしたが患者さんにヒソヒソ話しをするような発声で看護師さんにも通訳してもらいながらなんとか乗り切りました。土曜日は何とか声が出ましたが発声を極力抑えて乗り切り午後から耳鼻科受診してファイバーで確認して頂きやはり声帯炎とのことでした。治療は抗生剤と消炎剤に加えて沈黙と禁酒とのことでスタッフの協力には感謝すると共に､自己管理の甘さに反省させられました。ちなみに発熱など他の症状はなく、念のためコロナPCR検査も行いましたが陰性であったこともご報告します。

こんにちは(*^^)v受付スタッフ福田です。

毎日寒くて、朝は布団から出られずに困っています|ω`)

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？

以前ブログにて、家族が良く釣りに行くとお話させて頂きましたが、

中でもよく釣ってくる魚はイカです(*´`)

なので、イカシーズンは絶えず冷凍庫に下処理をしたイカ達が沢山います（笑）

ですが、せっかくのイカも食べなければ冷凍焼けしてしまうので

コンスタントに食卓に上げています。

いつもは油との格闘をしながらのイカの唐揚げ、

山芋がけのイカ丼がメインですが、

今回はちょっと苦手な煮物系に挑戦してみました。

そして、作ったのはこちら↓↓↓

イカをフライパンで軽く焼いて香ばしさを出した後に、

ポン酢で味付けをして煮ていきます。

最後に、ネギを混ぜたら出来上がりです(^o^)/

ほんっとに簡単で、ポン酢が食欲を刺激するので

めちゃくちゃご飯がすすみました(っ´ω`c)