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12/28が今年最後の診療日でした。19時までの延長診療でしたが比較的スムーズに終わりました。スタッフとお別れの挨拶をして来年は1/4から診療開です。それまでゆっくり身体と心を充電します。

写真はmixテレビ出演時の映像です。来年も出演しますので又報告します。

シーズンオフのGIANTSの補強は、新外国人を２名獲得したのみで

特に目立った動きはありませんでしたね

毎年毎年、各球団の目立つ選手を獲りまくっているイメージでしたが

今年はおとなしめでしたね

そんな年もあっても良いでしょう

契約更改も無事に終わりました

年俸のトップは菅野と坂本の6億円

因みに、菅野の今年の年俸は8億でしたが、８億の活躍には到底及びませんでした

来年は年俸に見合ったプレーを期待しています

　リハビリ助手近藤でした

こんにちは、看護師・放射線技師です。

みなさん今年もあと数日ですね。

私はこの前友人と防府に行って

来年の年賀状の虎の背景もばっちりとってきました✌（笑）

きちんとお参りもして、防府天満宮のすぐ近くにある『天とて』さんで初めてご飯を食べました！！

ナゲットもこのどんぶり（名前は忘れてしまいました）もとっても美味しかったので、ぜひ新年に防府天満宮へお参りされる方は行かれてみてはいかがでししょうか(*^^)v

12/25 土曜日診療終了後にスタッフとコロナワクチン3回目の接種を受けました。軽い倦怠感はありましたが今までの中で一番楽でした。（個人差があります）オミクロン株の流行がすぐそこまで来ていますので気を引き締めて診療に当たります。

12/29-1/3は休診となります。

新型コロナワクチン接種証明書アプリを使用してワクチン接種証明書を発行することが12/20からできるようになりましたので早速試行しました。まずコロナワクチン接種証明書アプリをダウンロードして、手順に従って勧めていきますがマイナンバーカードを持っているのでこれをスキャンしました。この時スマートフォンのカバーを外してマイナンバーカードを読み取ることがコツのようです。数回トライして証明書を無事手に入れることができました。皆さんもトライしてみてください。

こんにちは

一段と寒くなりましたね。

先日、お友達と

ウォーキングのコースを変更して

神社のライトアップを観に行きました

週末は寒くなりましたが、

特に土曜日は来場者も多かったそう

TVでも中継されてました

行った日は

能楽堂も公開していてよい雰囲気でしたよ

受付　河本でした

こんにちは^ – ^ 受付原田です。

毎年この季節、たくさんのリースを作ってはお友だちにプレゼントします。　

材料はグリーンであればなんでもok

お庭にある葉っぱや実物、道の駅やお花屋さんで材料を調達して、ひたすらワイヤーで巻き巻きします。

珍しい材料が安く、たくさん手に入るのが山口県のいいところ^ – ^ リース作りに使えそう❤️という理由で我が家で育てている木もいくつかあります。私がリースを作ることを知っているお友だちはお庭から材料をあれこれ持ってきてくれるので、惜しげもなくいっぱい材料を使うことができます。

↓よーく見ると皆さんのお庭にある植物や雑草なんかも入っているかも❓

そしてお友だちからの作りたーいとの声を受けて、少人数でのリース会もしました^ – ^いっしょに作るとそれぞれの個性が出ておもしろく、また写真が得意なお友だちの写真教室が始まったりと、それぞれの得意分野を活かしての交流が楽しかったりします。

今年のリースは丸型だけじゃなく、花束風のスワッグや馬蹄型や形が自由に変えられるガーランドも作りました。

小学校では工作が好きじゃなかったのに、学生時代からお花を始めて数十年(^^;いつのまにかライフワークとなり、モノづくりが好きになりました。

11月、12月とお花に関わることが多く、この年末は幸せな時間をいっぱい楽しませていただきました。来年はどんな年になるかな❓

みなさんすてきなクリスマスを^ – ^

受付尾田です◡̈

寒い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私はこの寒さで出不精に磨きがかかっておりまして、最近は本屋さんで見つけたウッドパズルを毎日ちょこちょこ組み立てていますᕙ( ˙꒳​˙  )ᕗ

作る過程が楽しいだけではなくて完成品はインテリアとして映えそうなので、おこもりシーズンにおすすめです♡

こんにちは。

理学療法士 納富です。

今年もいよいよ残りわずかになりました。

大掃除で身体が悲鳴あげてませんか？

はたまた毎日の寒さで身体はこわばっていませんか？

今回も肩回りの簡単なストレッチをお伝えします！座ったまま出来るのでぜひ実践してみてください。

【方法】

両肩を手で触ったら胸を張り、左右に身体を捻ります。少し勢いをつけてもいいので10回続けましょう。この時、顔はまっすぐ前を向けておいてください。

肘だけが後ろに動くと肩の前が痛くなってしまうので必ず背骨を軸として捻ります。

腰の痛みがある人はゆっくりと。

胸の前が伸びる感覚があれば成功です。

常に身体が縮こまると様々な問題を引き起こしてしまいます。あっという間に出来るのでテレビのCM中にでもぜひ行ってみてください。

12/19日曜朝のガッチリマンデーで地元でナンバーワンのお店としてうどんのどんどんが紹介されました。前日どんどんでわかめうどんを食べたのですが、わかめの風味と出汁が美味しいと思いましたので山口県民に愛される味だな、と改めて思いました。当院も地元の方に愛されるクリニックを目指していますのでさらなる努力が必要と思いました。