スタッフブログ – ページ 3

理学療法士の中田です!
7月7日の七夕。
安部塾下関集中講座に参加しました。
テーマは「体のねじり方」。

体をちゃんとねじるには、精密な感覚身体操作が必要です。
例えば、胸椎で回旋しているつもりが、股関節や腰部の別な動きで代償しているときがあります。
その状態で安定を補完しようとすると、ますます力が入り、肩が上がってしまい、ますます安定性を欠いた動きになります。
その状態を修正するためには、周りの人より見てもらうことが大切です。
修正するポイントを教えてもらい、素直に修正することにより動作は改善します。

今回は、最後にミット打ちをしました。
機能が改善した状態で動くのは楽しいです!
充実した休日でした。



こんにちは。受付の石川です


 

みなさまGWは、充実したお休みになりましたでしょうか?私は2泊3日で鎌倉旅行に行ってきました✨


 

憧れだった鎌倉プリンスホテルに予約をしてのんびりまったり過ごしました♪
ホテルから見えるオーシャンビューがとても素敵で贅沢なひと時を過ごすことが出来ました


 

2日目は小町通りで食べ歩きをして江ノ電に乗って優雅に雑貨巡りっ♪と思っていたのですが
GWということもあり江ノ電乗り場が長蛇の列ここはユニバか!!ユニバのアトラクション乗り場か!?と
言うくらいの混み具合でした(笑)江ノ電に乗っては押しつぶされ心折れて何駅か歩いていたら
なんと、万歩計が2万歩超えしてたハードな2日目でした


 

最終日は、江ノ島水族館!!ドラマのロケ地になったりしてる有名なところで人生初のクラゲショーを見ました。
シンクロとイルカショーのコラボはとても感動しました✨


 

また何度でも行きたくなる、素敵な場所でした。行かれたことのない方はぜひ!!行かれてみてください(*ˊ˘ˋ*)♪


 



山口に来て11年目になる受付袖岡です^_^

にもかかわらず、先日初めて、豆子郎のキャンドルナイトに行って来ました(o^^o)
豆子郎では、年に2回、夏至と冬至の節目にやってるそうですが、今回で30回目、元号が変わり、新しい時代に花を咲かせると言う事で、花をテーマにしたキャンドルナイトでした。
沢山の人に驚いたのと、やっぱり3000本もの沢山のキャンドルの灯りがとっても幻想的で癒されました(*´∇`*)

今の時期鮮やかで綺麗な紫陽花×キャンドルも素敵で、写真を撮るも、中々携帯では綺麗に撮れず、、、腕が悪いのか?^^;
また、茶藏庵では、予約席で限定メニューもあるそうなので、次の冬至の時には、出来たら限定メニューを食べながら、ゆったりとキャンドルを眺めたいなと思いました(●´ω`●)

まだと言われる方は、是非行かれてみて下さい╰(*´︶`*)╯♡

 
雨に濡れた木々が美しい季節ですね。
受付 原田です。

先日、岡山県の蒜山高原にある ハーブガーデン ハービル に行ってきました。


   

ハービルで 「ビエドゥー」 というバラの一株オーナー制のような企画があり、お友だちと2人で1株植えてもらっていて、それが咲くのを見に行こうと出かけました。

ほんとは3月に自分で植えにいく予定だったけど都合がつかずお願いして植えていただいていたので、今度こそは!!!と一念発起。
東京在住の年の離れたお友だちと米子空港で待ち合わせして蒜山へ。



       

 
     
 今から一面に咲くラベンダー畑    どこでもドア(⋈◍>◡<◍)。✧♡


標高が高いため、山口よりも少し季節が後からやってくるようで、今からがバラの季節本番!!といった感じでした。
どこをとっても絵になるような風景で、ずーっとわくわくしっぱなし。



そこでFacebook上でつながってるガーデニング友だちの方々とお会いしました。
Facebook上で毎日お話をしているので はじめましてなんだけどはじめましてじゃない、なんだか不思議な感じでしたがそこは趣味を同じくする者たち、あっという間に打ち解けて、友だちの友だちもすぐつながって心地の良い時間でした。


     
どこにいるかわかりますか?


景色の美しさはもちろんのこと、人とのつながりがとても楽しく、次また行くことばかり考えています。
ぜひこの絶景を見にハービルへ!!!
 
https://www.facebook.com/hiruzenherbgarden/
 

こんにちは(*^-^*)
受付スタッフ福田です。

ついに梅雨入りしましたね。
体調を崩さないように気をつけてお過ごしください。

先日、買い物に行ったときに前から欲しかったものを購入しました。
それは、、、、、。



屋外用の蚊取り線香用の入れ物です(´▽`)



蚊取り線香といえば豚ちゃん♡(笑)
なんて思っているのは私だけかもしれませんが、
お皿の上に置くだけでは味気ないなと。
こんな感じで可愛いのがあればいいなと、
探していたら巡り合えました(笑)
(ちなみに〇イソーで300円でした。リーズナブル!!)

梅雨が上がったら、夏本番で大活躍してくれると信じつつ(笑)
大切に扱いたいです(^^)/
グラシアルに似ているという中田です!
けっこう、里帰りしています。
僕の地元は下関市豊浦町の、とある漁師町(村?)です。
小学生の頃は、頻繁におじいちゃんに海に連れられて、沖まで泳ぎ、鍛えられました。
僕のおじいちゃんは、強かったです。ワンピースで言えば、ガープ中将でしょうか?
腕っぷしはやたら強く、握力計が振り切れるほどあったそうです。ビールの蓋を親指と人差し指でひねりつぶしていました。
海で潜水したら中々上がってこないし、何時間でも泳ぎ続けることができるし、陸では足も速いし・・・とマンガの中のような人でした。
今はもういませんが、体のことを知りたい、そして理学療法士になることができた根本は、子供の頃の思い出があったのかもしれないな。と思いながら地元を散歩しました。


海の透明度は結構高いです。
釣りでは、春はアオリイカ 夏は、小アジ 秋はカマスが釣れます。
現在は遊泳禁止となっています。泳がないでください。


人を恐れず、ガンガン寄ってくる猫もいます。
しかし、決してなついているわけではなさそうです。

自分を振り返ることができる良い休日でした。
 
 ソフトバンク対阪神の交流戦 観戦のためヤフオクドームに行って来ました。
       
 
        
 
 お天気は最高( ドーム内ですが… ) 野球観戦日和でした。


 試合はと言うと 6回まで投手戦で 両者とも 0対0
 
 ヒットも1本ずつで 動きがない状態でした。

 ところが7回裏 ホームだけあってソフトバンクがやってくれました。

 今宮、内川の連打でチャンスを作ると 5番のグラシアルが3ラン ホームラン
 
 
         

 
 これで 決まりでした! 

 
 そして私は気付いてしまいました!
 
 
 ホームランを打ったグラシアルが 
 
 クリニックスタッフの理学療法士の中田さんに似ていることを...!!
 
 
 さっそく 次の日中田さんに知らせました が...苦笑いでした...。


  明日から仕事頑張ります。 
  
                            看護師 土田でした。 
 
 
 

 
 
今日は5月最終日、暑かったり朝晩はまだ少し寒かったりで体調を崩しやすいときですね。
みなさま、どのようにお過ごしでしょうか?
受付 原田です。

今日、雑誌を見ていて おみそ汁でダイエット!!! というものを目にしました。

お味噌は美肌にもよく便通もよくしてくれるとのこと
ダイエットには赤みそと白みそで作るみそ玉がよいとのことでさっそく作ってみました。


☆☆☆  みそ玉レシピ  ☆☆☆

赤みそ   80g
白みそ   80g
玉ねぎ   150g
リンゴ酢 大さじ一杯

玉ねぎはすりおろして、その中にみそとリンゴ酢を入れてよく混ぜ、大きめの製氷機に10等分にして冷凍して完成!!!




その本によると・・・

赤みそは 糖の吸収をゆるやかにして血糖の上昇を抑えるメラノイジンが含まれている
白みそは 乳酸菌が多く含まれていて、腸内環境を整えてくれる作用がある
すりおろした玉ねぎには 乳酸菌のえさになるオリゴ糖が含まれており、白みそと合わせることで乳酸菌が増え、効果が期待できる
リンゴ酢には カリウムが含まれていて、むくみの原因となる塩分を排出する効果が期待できる

とのこと

1キューブずつ溶かして、みそ湯として飲むのもよし
お野菜たっぷりのおみそ汁にするのもよし
食前に飲むのがよいそうです。

お野菜をたっぷり入れると食物繊維もたくさんとれ、美容と健康に最適な伝統食。
日本人の大事な文化です。
いつものおみそ汁がごちそうに思えてきて、朝食が楽しみになりました。
 

こんにちは!! 
受付スタッフ 福田です(^^)/
気候も暖かくなってずいぶん過ごしやすくなってきましたね♪
いかがお過ごしでしょうか??


先日焼き鳥を食べに行って、
炭火で焼くとどうしてこんなにも美味しくなるのかな?
なんてことを話しながら夕ご飯を食べていたら、
バーベーキューコンロで焼き鳥焼いてみる?という話になり、
鶏肉や豚肉を調達し、ゴールデンウィークの思い出に炭火焼き鳥を再現しました(笑)


私は不器用なので、竹串に具材をさすのはもちろん、
バーベキューコンロの準備、炭の火おこしまでしてもらい(笑)、
あとは焼くだけの担当でした(^o^)




当日は風が以外にも強くて、
なかなか焼けず1時間は焼き鳥に変化なく(笑)ただひたすら見守っていましたが、
徐々に焼け始めたら食べるのが追いつかないくらいに勢いづいてきて、
焼くのも食べるのも楽しくなってきました(*^-^*)



最後はお腹いっぱいになり、
余った焼き鳥はお義父さん達におすそ分けしました♪

また、連休を使ってアウトドアを楽しみたいです(*''▽'') 

 
 こんにちは 

 沖縄が梅雨入り発表されました。今年も50年に一度の大雨のニュースなどがあり、
 もうそろそろ山口も梅雨入り宣言されそうですが・・・心配です。


 さて4月に認定をいただきました リエゾンマネージャー。
 その方々が集うカンファレンス OLS研修会に参加してきました。

 大阪だけあって大規模な会場でした。

 


 講演内容も素晴らしく 医師、看護師、理学療法士、薬剤師、栄養士の方々が
 各自の目線から現状と関わりを発表されました。

 クリニックにも生かせ、患者さんへの関わりのヒントを頂く興味深いものでした。


          

 
 まだまだリエゾンマネージャーとは名ばかりで歩き始めたばかりですが, 
 クリニックに来てくださる患者さんへ役立つものとして今後も勉強していきたいと考えてます。
 
                                      
                                    看護師の土田でした。