2020/12/07
リハビリ助手・北島です。
先日、子どもたちと映画鑑賞へ…。
『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』
超感動で、大泣きしてきました！
「名言集とかあったら、絶対買うのに～」
とか思ってたら、…ありました☆
『「鬼滅の刃」の折れない心をつくる言葉』
著者︰藤寺 郁光 発行︰あさ出版
原作マンガ『鬼滅の刃』（吾峠呼世晴・著）からセリフをピックアップして紹介し、それぞれに解説文を加えたもの。
易しい＆優しい解釈が、好印象でした。
うちの中学生が、この本の中で一番好きと選んだのがこちら↓↓
お前はそれでいい
一つできれば万々歳だ
一つのことしかできないなら
それを極め抜け
極限の極限まで磨け
（『鬼滅の刃』第33話「苦しみ、のたうちながら前へ」／桑島慈悟郎のセリフ）
心身ともに伸びざかりの時期だけど、悩んで消耗することも多い日々…。
そんな疲れた心を癒し、前向きに頑張るエネルギーを引き出してくれる、力強い言葉です。
原作者の吾峠さんが作品を通して届けてくれる、「読者へのエール」の数々。
すばらしい世界観なので、ぜひ多くの方々にふれてほしいです！
2020/12/06
こんにちは(*ˊᵕˋ*)受付の石川です
今日は、最近のマイブームについてお話します。
寒くなってきたので…
鍋始めました!!✨（笑）
平日は仕事終わりに作る気力があまりないので1週間分食材をまとめ買いして作り置きしたりする事が多いのですが週末はなんとなく温まりたい気分になるため最近は鍋をして楽をすることが多いです。
つい先日は買いたかった、タラがなかったのでスーパーにあったアンコウで鍋をしました!!始めて食べるので冒険鍋でした。プリプリしてとても美味しかったです!!
ぜひ、アンコウを見つけた方はやってみて下さい?✨✨✨
皆さんもおすすめの鍋の具材ありましたら教えてください
(※写真は彩りの良かった、タラ鍋をのせています←アンコウじゃないんかい!!)
こんにちは。
理学療法士の河野です。
最近、筋トレにハマってます。
きっかけは、バスケで当たり負けしたり、押し込まれやすいことで、これは嫌だってなったことです。
奥さんが誕生日にプロテインを買ってくれ、少しずつ変わっていく身体とバスケの動きを見て、どんどん筋トレにハマってきました。
人に聞いたり、本やネットで調べたりなど、どうすれば筋肉が付くか、試行錯誤しながらやってます。
今はタンパク質を多くとれるものを調べて、胸肉や玉子はもちろん、タコやイカなど海産物も多く食べるようになりました。
しっかり始めて3ヶ月ぐらいなので、まだまだ頑張ってやっていきたいです。
仕事でも筋トレやダイエットなど、お伝えできることがあればお伝えして、治療に活かしたいと思います。
興味ある方は是非一緒にしましょう(^^)
紅葉がとても綺麗になりましたね(*^^*)
受付梅野です。
この時期は何をしていたかな〜と
ふと写真を振り返っていたら
1年前にみかん狩りに行ってました〜٩( *˙0˙*)۶
防府のみかん農園なんでけど、
日当たりが良い所にはたくさんみかんが成っていて
脚立を使いながら次から次に子供たち、いや大人もたくさん取ってその場で食べました！
甘くて美味しかったな〜と
写真を見ながら思い出してました(^-^)
みかんの美味しい季節なので
また行けたらいいな〜と思います！！
こんにちは^_^受付袖岡です。
まだまだ大人気中の「鬼滅の刃」‼︎私もすっかりハマり中です(๑･̑◡･̑๑)
先日子供達と、噂でハンカチは必需品の「無限列車」を観に行ってきました^_^
準備万端で挑んだ上映、案の定マスクがシミシミに笑長女も泣いたようです^_^
また観に行きたいくらい良かったです♪
そして末っ子が、いつの日か学童で作って持って帰ってきた禰豆子のカバン笑
クウォリティは、、、ですが、色々鬼滅グッズを日々作っています^_^
理学療法士の中田です。
本日は現実世界で使えるマルチカードについて紹介したいと思います。
カードサイズのサバイバル道具です。ステンレス製です。財布に入るサイズです。
定規・レターオープナー、スパナ、ボトルオープナーなどなど、このカードが一枚あれば、色々なことができます。
手紙の封筒開ける時、ねじが締まらない時、ビールなどの瓶が開けられない時など、これ1枚あると重宝すると思います。
良い物いただきましたので、使っていこうと思います！
こんにちは受付井上です。
先日初めてムーバレーに行きました。
洞窟で謎解きをするんですけど、レベルが1〜5まであって私たちはレベル4をしました。
思っていたより難しくて洞窟の中を行ったり来たりしながら問題を解きました。
結構歩いたので良い運動にもなったと思います。
また行く機会があったら次はレベル5に挑戦してみたいです。
三月に開幕する予定だったプロ野球が三ヶ月遅れで始まり
一時はどうなることかと思いましたが
試合数は少なくなったものの、無事に全日程が終了しました
GIANTSはリーグ優勝はしたものの
またもや日本シリーズ、二年連続4連敗・・・
もう話すことは何もありません
来年こそは、もっともっと強いGIANTSを見せてほしいです
リハビリ助手近藤でした
2020/11/28
こんにちわ、リハビリテーション部 (理学療法士)です。
今回も首・肩こりで痛めやすい筋肉についてお話したいと思います。
本日は斜角筋についてです。
斜角筋は首の付け根から第１肋骨にかけてついている筋肉です。
首を横に倒す働きと呼吸補助筋としての役割があります。
斜角筋も不良姿勢の影響で首が前に出てしまったときに支える筋肉のため
筋肉の緊張が高くなりやすい筋肉の1つです。
また首の後ろ側に付着している筋肉の総称を後頭下筋群と呼びます。
斜角筋も含まれているため、斜角筋の緊張が高くなると
頭痛も起こりやすくなると言われています。
原因としては筋肉の後ろを通る神経や血管を圧迫してしまうことが原因と言われています。
対策としては下の画像のように首を横に倒した状態で
視線を斜め前に向けるようにするとストレッチがかかります。
その際に手で軽く斜め下方向に押さえてあげると
より筋肉が伸張されます。
10～20秒キープしてゆっくり戻しましょう。
1日3セット目安に実施してみてください。
今回の担当は納富でした(^O^)
