Drs.YOGA初体験

クリニック終了後にDrs.Fitness K STUDIOで当院理学療法士中田さんのDrsYOGAに初参加しました。中田さんも既に数回の経験もあり、非常に落ち着いて指導してくれました。特に腹部を凹ませての肺呼吸と臍を中心から動かさないように胸椎部で回旋する方法は非常に参考になりました。