晴天☀

  1. おはようございます。

梅雨のなか休み、暑い日が数日続いていますが皆さんはいかがお過ごしですか?

私は寒さも雨も得意ではないためこのまま早く梅雨が明けないかなと日々願ってます😁

そんな中、先月同様、週末山歩きに出かけました。

その時の写真がこちらです。

それぞれどの山から撮った景色なのか…皆さん分かりますか?

見る方角・視界が変わると何山なのか全く分からない私ですが、最後の写真、右田ヶ岳はもう覚えました!

またいつか挑戦したい山です✌

適度に日光にあたること、疲労感を感じられる運動をすることは、リフレッシュに本当に最適です。

これからは熱中症対策が必須ですが、安全に楽しく、無理のない範囲で山歩きを楽しもうと思います。

初心者向けのおすすめの山がありましたら、そっと教えて下さい!

以上、理学療法士 納富でした。