体幹トレーニング 三点倒立

Kスタジオ袖岡さんから体幹トレーニングの一環として受けていますが最後に三点倒立にチャレンジしました。久しぶりの三点倒立でしたが終わって頭がすっきりしました。動画がありますのでご覧いただければ幸いです。

https://youtube.com/shorts/Oa8in1FJ8DU?feature=