ダイエットトレーニング開始しました

コロナ自粛で半年ぶりにスーツ着てウェストがキツくてズボンが入らない!ということに焦り色々自分で運動してみましたが成果が出ないのでKスタジオでプライベートレッスンを受けることにしました。体組成計で体重はコロナ前と2-3kg増えているだけでしたがウェストは10cm増えてしまいビックリでした。鉱水を毎日2リットル飲むこと、食事内容、体重を毎日スタジオに公式ラインから報告することを袖岡施設長と約束してトレーニングも少し行いました。3ヶ月でウェスト10cm減目指して頑張りますます。