こんにちは。
理学療法士の林です。
コロナが少し落ち着いてイベント開催が徐々にOKになってきました。
私はフルマラソンに2年前からチャレンジしているのですが、今年の3月から大会が中止になりモチベーションも下がって運動をしなくなりました。４ヶ月経って体が重い…コロナのせいにしてサボった代償が！
そんなわけで昨日からダイエットがてらまた走り始めました。半年前はキロ5分で20キロぐらい走れてたのに、キロ6分半で10キロが限界…12月に防府読売マラソンが予定になっているので、開催されることを願って元の身体に戻して準備します。
ダイエット成功したら公開します。
写真は愛犬の心太郎(コタロウ)ちゃん。
どこでも寝ちゃうグータラ犬です。
